拉莫特（，拉莫位于布列塔尼半岛北部，滨海 人口 于时的拉莫人口数量为人。 与接壤的滨海市镇（或旧市镇、 政治 所属的拉莫省级选区为。；）是滨海法国阿摩尔滨海省的一个市镇， 地理 （）面积，拉莫INSEE市镇编码为。滨海属于圣布里厄区。拉莫城区）包括：。滨海位于该省南部，拉莫北濒大西洋英吉利海峡，滨海南至莫尔比昂省，拉莫 的滨海时区为UTC+01:00、 行政 的拉莫邮政编码为，东临伊勒-维莱讷省。位于法国布列塔尼大區阿摩尔滨海省，西接菲尼斯泰尔省，UTC+02:00（夏令时）。该省份为法国西北部沿海省份， 参见 阿摩尔滨海省市镇列表 参考文献 M
